【なぜランニングは習わないといけない？】「８割の初心者ランナーたちはケガをして挫折する」え？？そんなに？？特に多いのは膝です。運動不足、ダ…

皆さんこんばんは♪ 開脚大好き、TAKUYAです。 どんッ。どどんッ。どどどんッ。8月は、怒涛のブライダル月間を過ごしていました。 いやしかし、 いつ…

皆さんこんにちは♪二度目の登場です、TAKUYAです。そう、たくやです！！ 夏真っ盛りですね。※こちらの記事は8月に書いたものです。 トレーニングの際…

コンディショニングスタジオStudioD人形町１周年記念Tシャツ販売しますStudioD人形町１周年記念Tシャツ販売【コンディショニングスタジオStudioD人形…

ミット打ち担当トレーナーは【TAKUYA】皆様へ【TAKUYA】からご挨拶みなさま初めまして！！そしてお待たせいたしました！TAKUYAです！！あっ、誰も待…

トレーニングの原則シリーズ・継続性の原則トレーニングの原則シリーズ(９つ)◯トレーニングの原則を知っていますか？〝これを知らなきゃ効果を出せな…

StudioD人形町で20分完全燃焼スタジオレッスン❗️マシンを使わないマシンは皆さんの身体❗️え？って思いましたよね？StudioD人形町のスタジオレッスン…

StudioDのスタジオレッスンは短時間で効果がすごい❗️StudioDのスタジオレッスンは短時間で効果がすごい❗️実質トレーニング時間は10分StudioDのスタジ…

マラソン大会で続々自己記録更新のご報告頂いてます！マラソン大会で続々自己記録更新のご報告頂いてます！最近、コンディショニングスタジオStudioD…

運動嫌いの方が免疫力を高める方法私たちができる新型コロナウイルス対策は？〝うがい・手洗い〟〝マスク〟〝免疫力を高めること〟中国湖北省武漢市…