３日坊主にならない為の秘訣その１〝ハードルを下げるけど○○すること〟運動の効果を出す秘訣は〝継続すること〟って・・・そんなことわかってますよ…

あっという間の２０２０年・・・そして新型コロナウイルスの襲来２０２０年１２月２８日（月）にてStudioD人形町は年内の営業を終了いたしました。２…

〝３ヶ所〟を鍛えるだけで理想の身体に！モテボディ改め〝理想〟のボディメイクとは？皆さん、理想のカラダって知ってますか？多くの方が勘違いして…

【なぜランニングは習わないといけない？】「８割の初心者ランナーたちはケガをして挫折する」え？？そんなに？？特に多いのは膝です。運動不足、ダ…

皆さんこんばんは♪ 開脚大好き、TAKUYAです。 どんッ。どどんッ。どどどんッ。8月は、怒涛のブライダル月間を過ごしていました。 いやしかし、 いつ…

皆さんこんにちは♪二度目の登場です、TAKUYAです。そう、たくやです！！ 夏真っ盛りですね。※こちらの記事は8月に書いたものです。 トレーニングの際…

コンディショニングスタジオStudioD人形町１周年記念Tシャツ販売しますStudioD人形町１周年記念Tシャツ販売【コンディショニングスタジオStudioD人形…

ミット打ち担当トレーナーは【TAKUYA】皆様へ【TAKUYA】からご挨拶みなさま初めまして！！そしてお待たせいたしました！TAKUYAです！！あっ、誰も待…

トレーニングの原則シリーズ・継続性の原則トレーニングの原則シリーズ(９つ)◯トレーニングの原則を知っていますか？〝これを知らなきゃ効果を出せな…

StudioD人形町で20分完全燃焼スタジオレッスン❗️マシンを使わないマシンは皆さんの身体❗️え？って思いましたよね？StudioD人形町のスタジオレッスン…