パーソナルスタジオStudio D人形町は〝オンライン食事指導〟をスタートします！
2023/01/26
※2月末までお得🉐
食べられるダイエット指導をオンラインで受けてみませんか？
ゆっくり、リバウンドしない、◯◯制限しない食事プラン
食べない◯◯制限ダイエットは目指しません！
Studio Dの食事指導は短期的な無理な◯◯制限をせず、ゆっくり、じっくり確実に落としていく食事指導を採用しています。
これにより〝日常に変える〟ことができます。
つまり、習慣化しやすく、リバウンドも少ないのです。
ボディメイクコンテストで日本一の実績のあるダイエットトレーナーの指導だから安心
自らのダイエット理論でボディメイクに成功し日本一に輝き、またその方法で実際にお客様のダイエット成功へと導いた本物のダイエットトレーナーの食事指導だからこそ、信頼できます。
Ayumiトレーナーが日本一に輝いた時の記事は…
Ａｙｕｍｉ（ダイエットパーソナルトレーナー）
オンライン食事指導の具体的内容
○カウンセリング→現在の体重、食事、生活スタイルなど。
○開始時、終了時に写真撮影
○起床後トイレを済ませて体重測定
○１日毎に食べたもの飲んだものを報告→フィードバック(1日1回程度)
○１日毎に食事を振り返って自分自身で評価、感じたことも報告
○質問等ある時は食事記録と一緒に送信→直後の返信対応は可能なときのみ、フィードバック時に回答
○PM９時までに完結
注意事項
〇担当のＡyumiトレーナーはダイエット食事指導及びボディメイク指導のみの為、特異的なスポーツの栄養指導を基本的に行っておりません。
〇LINEの食事指導は原則１日１回です。
以上
Ayumiトレーナー
プロフィール
★Ayumi プロフィール★
小学校3年生から陸上競技を始め陸上競技一筋で全国大会出場。そのまま体育大学へ進学する。
大学卒業後一旦スポーツから離れ、結婚、出産を経験。
産後太り解消のため自己流でダイエットをしてなんとか妊娠前の体重に戻すも、身体のラインは納得できるものではなく、それでも出産のせい、年齢のせいと諦めていた。
35歳のときマラソン大会へ誘われたことをきっかけに身体を動かし始める。
最初はジムにも行かず子育ての合間で家でできるトレーニングとランニングのみ。変わっていくことが楽しくて本格的にトレーニングを始めボディメイクの大会へ出場を決意、昨年目標にしていた日本大会への出場を果たす。
《綺麗は作れる》《始めるのに遅すぎることはない》をモットーに実年齢より見た目年齢にこだわって常に自分史上最高の身体目指してトレーニング中。
また、多くのクライアントにダイエット専門のパーソナルトレーナーとして食事指導と運動指導を行う。
ダイエットセミナー、ボディメイクトレーニングの講師としても活動中。
以上
