「始めるなら今がお得！！」1月限定で体験料が安い！健康がまず先！次にダイエット！「継続こそ最強の方法」その為には…継続がなぜ！？健康と美に不…

ボディメイクする上でもうひとつ大切なことが食事前回はトレーニングや正しい努力の仕方について書きましたが…今回は〝食事〟※前回の記事せっかくト…

正しい努力の仕方とは…年齢を重ねればお腹はぽっこりお尻は下がってくるのは普通のこと、加齢による衰えは仕方ないと多くの方がそう思っているかもし…

馬肉の秘密その①高たんぱく・低脂肪・低カロリーでさらに〇〇が豊富！！まず、なんといっても馬肉は高タンパク、低脂肪、低カロリーそして栄養価が素…

Ayumiトレーナー※がフィットネスコンテスト(SBC)で入賞しました！！★StudioD人形町のダイエットトレーナー/低酸素インストラクター/美脚師のAyumiト…

低酸素トレーニングは本当に効果があるのか！？〝低酸素トレーニングは本当に効果があるのか！？〟そう疑問を抱く人も少なくないかも知れない。結論…

美脚師による足裏はがしが３月からスタート！！２０２１年３月よりパーソナルスタジオで受ける美脚エステ・美脚師による足裏はがしがスタートしまし…

３日坊主にならない為の秘訣その１〝ハードルを下げるけど○○すること〟運動の効果を出す秘訣は〝継続すること〟って・・・そんなことわかってますよ…

あっという間の２０２０年・・・そして新型コロナウイルスの襲来２０２０年１２月２８日（月）にてStudioD人形町は年内の営業を終了いたしました。２…

〝３ヶ所〟を鍛えるだけで理想の身体に！モテボディ改め〝理想〟のボディメイクとは？皆さん、理想のカラダって知ってますか？多くの方が勘違いして…