人形町のパーソナルトレーニングジムでダイエット

ダイエットに大切なことの一つに筋肉を増やし〝基礎代謝〟を増やして〝太りにくく痩せやすいカラダ〟を作ることだと思います。

StudioDではこれに加えて、〝筋肉・筋膜のケア〟をご提案します。

筋肉の中で多くの脂肪が燃えていて、基礎代謝の中で筋肉で消費するカロリーは半分近くを占めているくらいです。そこで鍛えるだけでなく、筋肉の機能性を高める〝筋肉・筋膜ケア〟をすることで、より脂肪やカロリー燃焼が高まります。

StudioDではこの〝筋肉・筋膜ケア〟をケアツールや３Dストレッチで行っていきます。

是非、鍛えるだけでなく、カラダのケアを同時に行っていきましょう！